Lâcher prise de Benoît Aymonier

Résumé :

Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est.
En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de notre existence.
Des exercices simples et efficaces ponctuent chaque chapitre.
Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.

Avis :

J'attendais beaucoup de ce livre, un peu trop peut-être car au final je ressors avec un avis assez mitigé, très très court même...

Ce livre pourrait selon moi plaire aux personnes qui se posent beaucoup de questions existentielles, notamment sur leur avenir professionnel. Je me plais à vous faire découvrir beaucoup de livres sur le développement personnel mais selon moi, celui-ci manque un peu de profondeur. J'ai trouvé que le tout était un peu trop synthétiser alors qu'il aurait fallu à mon humble avis développer les choses, en profondeur, pour bien comprendre les notions fondamentales (blessures, mécanismes mentales) abordées.

En revanche, les définitions sont claires, simples et très imagées. On comprend globalement  comment regarder en nous pour avancer dans la bonne direction, dans la pérennité.

Tout ça pour vous dire que je suis passée totalement à côté de ce titre qui pourra sûrement convenir aux personnes qui se cherchent professionnellement parlant.

Note : 5/10

Nombre de pages : 348

Je remercie Mon poche pour ce service de presse.