Ça va comme un samedi... Même le lundi ! de Jean-Luc Hudry

Résumé :

Vous ressentez dans certaines situations que vous n'êtes pas à la hauteur ou qu'on a une dent contre vous ? Vous sapez malgré vous le moral de vos proches ? Vous pensez que tout est joué d'avance ? Grâce à ce livre, découvrez comment changer de vie... Sans changer de vie !

A travers 25 situations de la vie quotidienne, le "solutionneur" Jean-Luc Hudry vous aide à remplacer vos réflexes pessimistes par une attitude optimiste.

Dans cet ouvrage pratique, vous trouverez :
-> un décryptage des réflexes pessimistes pour mieux vous en défaire,
-> les solutions adaptées pour voir la vie en mode "optimiste",
-> des défis à relever pour franchir les paliers des 3 niveaux d'optimisme.

Alors, vous êtes prêt à relever le défi et à devenir 100% optimiste ?

Le premier guide pour pratiquer l'optimisme, au bureau comme à la maison, et voir la vie en couleurs !


Avis :

En débutant la lecture de ce livre, je me demandais comment l'auteur allait bien pouvoir m'aider à aller mieux un lundi matin comme le samedi ! En réalité, ce livre est bien plus que cela car il met en lumière les petites choses que peuvent composer notre quotidien et nous pourrir inconsciemment la journée, la soirée ou bien plus encore.

Partons sur le premier exemple abordé dans le livre qui m'a totalement parlé et pour cause. Lorsque je rends visite à mes beaux-parents ou que mes beaux-parents nous rendent visite, je ne comprends pas le besoin que ma belle famille et mon mari ont à se dire qu'ils vont s'appeler pour se prévenir qu'ils sont/nous sommes bien rentrés chez soi/nous.

Pour ma part, c'est une chose que je n'ai jamais compris. En discutant avec une amie, je me suis aperçue que je n'étais pas la seule à partager ce point de vue. Inconsciemment, je m'évitais du stress. Ce n'était pas de la désinvolture ou de la non attention que je porte aux personnes qui m'entourent.

Dans l'exemple que nous donne l'auteur, que la personne compte à peu près combien de temps les personnes vont mettre pour aller d'un point A à un point B, puis regarder sa montre jusqu'à ce que cette personne appelle pour dire qu'elle est arrivée à bon port, joue sur les nerfs. On se pose des questions, où est-elle ? N'ont-ils pas eu d'accidents sur la route ? Sans doute les bouchons ? Et si c'était pire ? Et si ils leur étaient arrivés quelque chose de grave ? Vous voyez où je veux en venir ?! Il faut laisser le temps faire le temps et arrêter de le fliquer. Si vous faîtes parties des personnes qui s'appellent pour se prévenir d'être bien arrivées, Jean-Luc Hudry donne de bonnes pistes pour lâcher du leste.

Evidemment, je ne vais pas vous lister les 25 situations évoquées dans ce livre mais celle-ci me tenait particulièrement à cœur car je l'ai encore vécu le week-end dernier ! De ce fait, j'ai collé le livre entre les mains de mon mari en lui disant, on en reparle quand tu l'auras finit !

Résultat des courses, il a compris qu'il s'auto-infligeait du stress bêtement et qu'il le communiquait à nos enfants. Alors je sais que cela ne va pas se faire en cinq minutes mais les défis que posent l'auteur dans l'ouvrage peut être un challenge intéressant, surtout si vous avez envie de changer pour mettre de côté votre pessimisme et faire vivre tout l'optimisme dont vous êtes capable.


En conclusion : ce livre est un must have pour combattre tout le pessimisme et le stress que l'on s'impose sans s'en apercevoir. L'auteur va vous montrer par des petites astuces comment se libérer de ses chaînes qui nous entravent... Etes-vous prêt à devenir 100 % optimiste ? En tout cas, je le suis !


Note : 9,5/10


Je remercie Leducs pour ce service de presse.