Quand les mères craquent d'Etty Buzyn

Résumé :

De plus en plus de mamans se disent épuisées par leurs enfants, par l'ampleur de leurs tâches quotidiennes, par la faible implication des pères dans la gestion familiale (la fameuse "charge mentale"), par leurs difficultés à concilier vie personnelle et vie professionnelle, par le manque de reconnaissance et de soutien de la société...

La burn-out ne concerne pas seulement les salariés, au sein des entreprises. Il concerne aussi les mères, au sein de leur propre foyer.

🔴 Pourquoi le burn-out maternel est-il de plus en plus fréquent dans notre société moderne, qui voue un véritable culte à l'enfant, privilégie la performance, la réussite et la compétition ?

🔴 Pourquoi est-il parfois aussi difficile de comprendre son enfant ou son adolescent ?

🔴 Pourquoi la pression mise sur les mères, qui se doivent d'être parfaites en tous points, est-elle aussi forte ?

🔴 Pourquoi les facteurs personnels jouent-ils un rôle clé dans le déclenchement du burn-out ?

🔴 Comment mettre en place des solutions pratiques et concrètes pour prévenir et sortir du burn-out, mais aussi et surtout pour faire évoluer les mentalités ?

Avis :

Je sais que mon avis était très attendu sur cet ouvrage mais j'ai décidé de consacrer les articles du vendredi sur des livres qui nous veulent du bien et quoi de mieux que pour cette seconde semaine que de vous parler de "Quand les mères craquent".

J'avais assisté à la conférence de l'auteur en décembre dernier et je n'avais qu'une seule hâte, découvrir ce livre. Je savais qu'il n'y avait pas de remède miracle mais Etty Buzyn nous donne des pistes.

"Le travail de mère serait en quelque sorte un CDI à perpétuité et non négociable." Je ne sais pas vous mais quand j'ai lu cette phrase pour la première fois, je me suis dis mais c'est exactement ça ! La seconde fois j'ai éclaté de rire en me disant, Etty Buzyn a totalement raison, je ne l'avais jamais vu sous cet angle. Mais je rajouterai 24h/24, 7 jours sur 7 parce que lorsque les enfants sont malades, c'est tout notre monde, notre quotidien qui est chamboulé.

Malheureusement, de plus en plus de femmes se sentent épuisées, dépassées et atteignent le burn-out. Ce "burn-out" était réservé il y a peu que pour le monde du travail mais que l'on soit à la maison ou non, l'épuisement physique et psychologique sont identiques. C'est le résultat d'une accumulation de fatigue et de stress qui fait qu'on ne sait plus comment agir, qu'on ne sait plus comment faire et qu'on se laisse submerger par ces émotions qui vont nous engloutir au plus profond... Voilà comment, voilà pourquoi les mères que nous sommes peuvent craquer.

Etty Buzyn est psychologue-psychanalyste et elle est spécialisée dans la prise en charge des enfants et des parents. Ce sujet, elle le connaît parfaitement et c'est pourquoi elle a décidé d'écrire un livre pour les mères qui n'en peuvent plus, pour les déculpabiliser, pour leur dire de ne pas avoir peur de dire stop, je n'en peux plus, je suis au bord du gouffre.

Etty Buzyn présente dans cet ouvrage les symptômes et les diverses raisons qui font qu'une mère est proche du burn-out maternel. Ce livre est accompagné de témoignage de patients, ce qui renforce davantage le diagnostique que l'auteur a posé sur les maux de la société, sur les conditions d'être mère. Être mère de nos jours est bien plus difficile, bien plus différent qu'à l'époque. Ne vous laissez pas démoraliser par des personnes qui ne vivent finalement pas ce que nous vivons à l'ère 2.0 où la société ne laisse aucune place à l'erreur.

Ce livre est très intéressant, à tous les points de vue que ce soit sur les termes scientifiques ou sur les témoignages de mamans en souffrance. Ce livre est à lire par toutes et tous ; que vous soyez une mère, un père, une grand-mère, un grand-père... parce que ce livre concerne tout le monde, parce que si une mère craque, il y a une raison et la conséquence est bien plus proche que l'on ne peut se l'imaginer...

Ettu Buzyn nous parle de "fallait demander" d'Emma, je vous ai sélectionné une planche que je trouve intéressante, en fait, j'aurai pu vous mettre toutes les planches mais ce n'est pas faisable. Pour ma part, je ne connaissais pas et j'ai bien l'intention d'aller acheter les deux tomes 😍😎.

En conclusion : il y aurait tellement de choses à dire sur ce sujet épineux qu'il nous faudrait bien plus qu'un livre pour en venir à bout. En attendant, "Quand les mères craquent" est à se procurer de toute urgence, à lire et à faire lire !

Note : 9,5/10

Je remercie les éditions Leduc. S pour ce service de presse.