Gérer son stress et ses émotions de Fabien Lafay

Résumé :

Examen, entretien d'embauche pour un premier emploi ou un simple stage, soutenance, baccalauréat, recherche de stage, révisions... Le quotidien des étudiants n'est pas de tout repos !

Savoir gérer son stress et ses émotions ça s'apprend, même si certains sont plus stressés que d'autres.

La jeunesse c'est aussi la période des "premières fois" souvent impressionnantes. Comment dompter votre stress ? Comment apprendre à développer facilement votre intelligence émotionnelle ? Fabien Lafay vous offre dans ce livre une boîte à outils efficace. Choisissez les méthodes qui vous correspondront le mieux et apprenez à garder la tête froide en toutes circonstances.

Exercices pratiques et témoignages éclairants complètent cet  ouvrage qui va vous apprendre à relativiser et à vaincre votre stress et vos angoisses.

Avis :

Grâce à ce livre, vous saurez tout sur le stress et les émotions ! Ce guide très complet sera très utile aux étudiants mais aussi aux personnes qui doutent, qui ont peur pour un rien, qui stressent tout le temps et qui ne savent pas comment gérer leurs émotions.

Le moulin sur la floss de George Eliot

Résumé :

Élevée au moulin de Doricote, dans les paysages verdoyants du Lincolnshire, la toute jeune et idéaliste Maggie Tulliver forme avec son frère Tom un couple lié par un amour indestructible.

Ce lien est pourtant mis à mal après la mort de leur père, que la faillite a contraint à vendre son moulin. Maggie se morfond dans sa nouvelle vie et se rapproche un peu plus de Philip Wakem, un jeune homme sensible et cultivé, issu d'une famille rivale. Au grand dam de Tom, qui a dû abandonner ses études pour subvenir aux besoins des siens, au prix d'un labeur acharné...

L'intérêt soudain que lui manifeste Stephen, le fiancé de sa cousine, met un comble au trouble de Maggie, tiraillée entre raison et sentiments. C'est alors qu'entre en scène un personnage inattendu : la puissante Floss en crue, qui pourrait bien tout emporter...


Avis :

George Eliot est une totale découverte pour ma part mais quelle découverte ! Je suis littéralement tombée sous le charme de cet auteur qui nous offre une belle parenthèse victorienne. L'histoire se situe à la fin du XIXème siècle, dans la campagne anglaise où l'auteur va nous raconter la destinée de la famille Tulliver, notamment des enfants Maggie et Tom.

Content de vous voir ! de Nicolas Méra

Résumé :

SOMMES-NOUS TOUS DEVENUS MALADROITS ?!

L'époque est déstabilisante. Et pas seulement pour les plus grands timides ou les introvertis invétérés à qui cet ouvrage aurait pu se contenter de s'adresser... La distanciation et le confinement ont contribué à révéler un maladroit social en chacun de nous. Dans ce contexte, briser la glace et sortir de sa caverne personnelle vont (re)devenir nos petites victoires.

Avis :

Ce n'est pas un livre miraculeux qui vous donnera toutes les pistes pour devenir sociable ! Que nenni, c'est un guide de survie sociale qui s'adresse essentiellement aux casaniers, aux timides, aux introvertis, aux asociaux afin de leur apporter une réponse [personnelle] de façon humoristique.